饭后，由于天妍已问回一大堆情报，林廷之遂令弟子中止例行练习，改向其剖析师逸飞武技弱点。

经过一晚解释，周正洪最终自信心彻底恢复。

在这一夜的训练中，他对自己说：“我相信，我一定能够取得好成绩！”

在这一天，他将和大家一起感受武士道精神所带来的震撼，那就是自信与实力，这一点也不能例外，绝对没有问题。

他心目中的武士级对手早已不神秘了！

第二天清晨，周正洪刚要巩固昨日刚学会的灵蛇剑法时，林廷之的话，几乎令他认为是耳朵有毛病，呆了半晌，方才没有信心地问：“师父，你要我吃小培元丹吗？”

“对了，这个时候吃，不正是最佳时机吗？”

“但是昨天不就吃了吗？

周正洪百思不得其解，他在《道藏》中查找了一些资料后说。

小培元丹有两种用法：一是每天服一次，二是每次服两丸，这两个方法都很有效，但是，究竟哪一种更安全呢？小培元丹到底有没有问题？

所谓“是药三分毒”，那么小培元丹虽属佳品，却不可无限制使用，若两次用药间隔时间过短，不但药效大减，服用者还可能因此而中毒，甚至影响修炼。

一般服食小培元丹两次间隔时间最少也要一个月以上。

但最近有一位朋友向我诉说，他在服用小培元丹后出现了头晕、失眠等症状，这让他感到很疑惑，为什么自己服过多次都没有效果呢？

“什么是禁忌！”

“为什么不可以吃啊？”朋友问。

周正洪心道：“主人是不是已经太长时间没有碰过这些低级丹药了，才忘了这个忌讳呢？”