躺着躺着，宁天就睡了过去，一直到有人打开了他的门。

“师弟，你的饭师父让我给你送来了。”外面传来了一声喊叫。

宁天从黑暗中睁开了双眼，他磨着牙齿，双手扣入了自己的血肉中。

那股吃东西的感觉在听到人的声音时疯狂上涨，宁天不知道自己会做出什么事来，能做的就是让自己不要露面。

他无法想象自己如果见到人的瞬间会不会扑上去。

门外的丹剑阁弟子也是愣了愣，然后将饭菜放在了门口，走出了道院。

在听到对方离去的声音之后，宁天从床榻上跌跌撞撞站了起来，然后冲到了门口，直接用手抓着吃了起来。

在他的狼吞虎咽下，很快所有东西都进到了他的肚子里。

但比起他之前的食量，这实在是有些少。

宁天只能第一时间回到了床榻上接着打坐。

随着他的呼吸渐渐稳定了下来，宁天的状态也变得稳定了许多。

这一打坐，就直接到了第二日。

宁天再次睁开了双眼，这一次，那吃东西的冲动消减了许多。他只是没想到，自己到丹剑阁的第一日会是如此的情况。

“徒弟，徒弟！”窗外传来了玄阳的声音。

紧接着，玄阳跌跌撞撞地冲了进来，相比其他的道长，宁天这师父每天都没个正形，很难想象这是个出世的人。

玄阳抱了一堆竹简，扔在了宁天的身前。

“徒弟，这些东西可是你师父我花了一整天的时间才弄好的。”玄阳嘿嘿笑了笑。

“师父，这是？”宁天问。

“都是有关于烈阳真气的道法和口诀。”玄阳说道，“本来昨天就能给你送来，但你看不到，你师父我只能用刀自己在竹简上刻一份出来。”

宁天心中一动，昨天自从收徒了之后玄阳就跑得没影了，原来是为了此事。

“你现在是否已经感受到自身丹田内火无法壮大？”玄阳问。

“是。”宁天点了点头。

“这是百日筑基境到头的征兆，所以你无论怎样打坐都不会有实质性的变化。”玄阳说道，“这个时候就需要将灵力运转周天，方能够踏入炼精化气境。”

所谓精气神，便是百日筑基境后三境的简称。

不同的周天运转方式属于不同的功法。