文啸雨倒也实在“不好意思了，大爷，我实在太累了，上去吃点东西，就要休息了，明天还要上班呢。”
“你等一下，还是那个事情，你每天这样上下班，全都用走用跑的超负荷运作身体，不是一个正确的事情，你给我几分钟的时间，我教给你几个基本动作，然后，你每天就重复这样的动作，天天练习。”
“你相信我一次，你我非亲非故，这么帮我，我不会恩将仇报的。”老人微微一笑，继续说道“你每天就做这些简单的动作，坚持上十天半个月，绝对会比你现在每天上下班步行，效果要好得多，人身体的承受力是有限的，可以突破，但是要慢慢突破，如果一下子猛了，会崩盘的，病来如山倒，病去如抽丝，我这一套动作，是祖传的，做好了，绝对能缓解你胸闷的毛病。”
文啸雨“啊”了一声，上下打量着这个老人，笑呵呵的开口“老爷子，您要教给我什么样的动作啊，这么的神奇，会比我天天跑步还要好用吗？”
老人这个时候把自己衣衫褴褛的外套脱掉了，站在文啸雨的面前“你好好的看着，听着，学着我的动作！”老人身上瘦的就剩下皮包骨了，但是此时此刻，他马步站立，双手握拳，置于腰侧，拳心向上，两眼向前平视“看好了，这是第一步。”老人就保持了这样一个动作，很快他两拳变掌，掌心向上，从身体两侧，上举到头顶上方，然后十指交叉，随后翻转掌心向上。两掌缓慢用力向上托起，身躯略向上抬，同时配合吸气，两掌由头顶上方向前向下按，同时弯腰配合呼气，直按到地，两掌向内向上翻转，上身向上直起，双掌如捞物状，同时配合吸气，掌捞到胸前向外翻转，直臂向上托，同时吸气。
一套动作做完了，老人转身，看向了文啸雨“这是我教你的第一套动作，坐马托天理三焦，你每天就按照我交给你的这套动作，早晨做六次，晚上做六次，你尝试着做一个星期，感受一下身体的变化，你就知道我有没有骗你了，记着，做这些动作的时候，动作要慢，呼吸要匀，下按过程呼气，捞托过程吸气，但不可勉强，上托下按过程当中，十指始终交叉，来，你今天晚上先坐六次，做完了，你回家睡觉，我从边上给你看着，如果哪儿不对，我再教给你。”
文啸雨看着老人认真的样子，犹豫了一下，想了想，也没有什么损失“谢谢大爷了。”文啸雨说完，按照老人刚刚的样子，自己一点一点的就做了起来，前后就几个动作，看起来挺简单，但是当他真正的做起来的时候，才发现，居然还是挺有难度的，一直都有问题，也是幸亏老人再边上很耐心的交他，不过文啸雨这天资聪慧的劲儿，真不是吹的，第一遍做的狗屁不是，第二遍好点儿了，第三遍的时候，老人从边上说话，他就可以做了，第四遍的时候，文啸雨几乎自己就能记下来流程了，第五遍的时候老人给文啸雨随便的矫正了一些错误，第六遍的时候，老人从头到脚看着文啸雨做完，眼神当中流露出了了一丝惊愕，但是这一丝惊愕，一闪即过，他冲着文啸雨笑了笑“不要再跑步了，按照我说的做，每天就打这几个动作，早晨六次，晚上六次，你好好的感受一下！”
文啸雨这个时候从边上点了点头，也是时间不早了，连忙告别了大爷，自己转身就离开了，他回到家里面的时候，吃了点东西，径直睡觉了，因为白天太累了，他躺下就睡着了，一觉就睡到了第二天早晨，他本来也就早晨起早的习惯，他下楼的时候，老人已经不再楼下了。
文啸雨想到了昨天老人教他的招数，思索了片刻，按照老人说的，试试也无妨，他回忆着昨天晚上老人教他的招式，前后坐了六次，挺简单的，完事之后，他到了小区门口的公交车上，坐车上班。
忙忙碌碌一天，晚上回到家中的时候，文啸雨累的够呛，站在家里面，他想到了老人的话，犹豫了一下，文啸雨还是起身了，他天生有股子韧劲儿的，不管是追女孩，还是健身，打拳，或者是现在上班工作，他一直都是一个很能坚持的人，他在家里面，愣是又重复了六次那个动作，完事躺下就睡着了。
文啸雨真是按照老人的要求，前前后后练习了一个多星期，说实话，开始的时候文啸雨是真的没当回事，但是不知不觉的，他胸闷的次数越来越少了，而且他觉得自己的精力，也比之前充沛了不少，这个时候，他才是真正的相信了，老人这一套动作，是真的有用，比他来回跑也省时省力，另外，他还感觉，经过这一个星期的锻炼，他感觉精力和体力都要充沛了不少。
而且，他知道，必须要让自己彻底的转移注意力，别闲下来，这样才能不去想董叶。
一个多星期以后，今天文啸加班了，在下班的时候，都已经很晚了，他到家楼下的时候，发现楼下的椅子上面，老人居然又出现了，他躺在那里，似乎再等着文啸雨一样，看见文啸雨过来了，他微微一笑“小伙子，我教给你的那一套动作如何？”
文啸雨点了点头，连忙双手抱拳“谢谢大爷，真的，我感觉这一个多星期的时间，我胸闷的次数明显的减少了，这两天几乎都没有了，整个人的精神状态也好了不少，真心的谢谢您，我会继续练习下去的。”
“哈哈，我就说我不会骗你吧，但是你要是光靠这些简单的动作，只能暂时缓解你胸闷的这些问题，治标不能治本，所以说，我今天再多教给你一个基本动作，那就是站桩，以后你每天锻炼的时候，把这个基本动作做完了，再打我那一套动作，你坚持一段时间，你会感觉到你的身体状态，比现在还会要好的。”老人话音刚落，文啸雨眉头一皱“站桩？我打拳的时候练过，那个有什么用？”
“那可是不一样的。”老人微微一笑，自己一边开口，一边自己就展示开来“两脚开步同肩宽，两膝微屈……”老人从边上详细的介绍着他要求的站桩姿势，文啸雨听完之后，心领神会的点了点头。
老人看着文啸雨点头，微微一笑“别觉得简单，你试试，你能站三十分钟，就算你赢了。”老人话音刚落，文啸雨一脸的自信，按照老人要求的方式，开始站桩，老人从边上给文啸雨纠正，就瞅着文啸雨，十分钟过去了，文啸雨面不改色心不跳，老人从边上有些诧异了，皱起来了眉头，摸着自己的下巴，片刻之后，他的眼神当中，闪过了一丝兴奋的表情，文啸雨站了二十多分钟的时候，就有些受不了了，但是他还在坚持，老人这个时候从边上微微一笑，轻轻一拍文啸雨的肩膀，直接就给文啸雨拍了一个跟头，倒地的文啸雨双腿发麻，有些头晕目眩，从地上缓了好一会儿，才缓过来。
老人瞅着文啸雨“你从明天开始，每天早晨，晚上做我那一套动作之前，现在站桩半个小时，时间不多说，你就站半个月试试，绝对会给你不一样的感觉，如果你能坚持两到三个月，你什么药都不用吃，你的身体，会变的比以前更健康。”老人说到这的时候，自己起身离开了。
“大爷，晚上住在我家里面吧，我家里面今天没人！”文啸雨说完，老人只是伸手摇了摇手，并没留下。
文啸雨揉着自己的小腿，脑海里面满满的都回忆着老人刚刚的那些话，还有老人要求的那些动作。
文啸雨也不知道为什么，就是觉得自己有些上瘾，或许也和自己之前打过那几年拳有原因吧。
从第二天早晨起来的时候，文啸雨就开始站桩了，按照老人的要求，这一次，还是二十多分钟，双腿就酸的难受了，想要和那一套动作连上，根本就连不上，但是文啸雨就是有这个韧劲儿。
当天晚上的时候，文啸雨再次站桩的时候，就持续了将近三十分钟，但是还没有和那一套动连上，他前前后后又是一个星期的时间，持续着不停的站桩，当他终于连着站桩半个小时，还能连上老人教他的那一套动作的时候，他整个人兴奋的欢呼了起来，当他欢呼许久，冷静下来的时候，才想到了一个很重要的问题，那就是自己这一段时间，一次胸闷的感觉都没有了，文啸雨更加的深信不疑老人这一套招式。
从这一天起，文啸雨每天早晨和晚上，都会站桩半个小时，然后再连着老人的那一套动作，时间久而久之了，文啸雨甚至可以站到四十分钟，甚至于五十分钟了，而且，他的精神面貌也是焕然一新，脸色红润有光泽，整个人每天都是激情满满的，除了工作，就是站桩，练这一套动作，不仅仅是因为这一套动作能真正的帮助文啸雨锻炼身体，还有一个更主要的原因，那就是文啸雨发现，随着时间的越来越长，他越来越思念董叶，他不能让自己安静下来，每每当他自己真的安静下来的时候，他脑子里面，就满满的都是董叶的样子，别看文啸雨平时什么都听董叶的，董叶说什么，他几乎都不会说不，对董叶是十分的好，十分的关心在乎，但是再偶尔吵架的时候，文啸雨，向来不后退。就像是当初郑成龙和晴晴说的一样，文啸雨吵架之后，是绝对不会去主动联系哄董叶的，这么多年了，虽然两个人争吵的次数很少，但是每一次真正发生争吵的时候，都是董叶主动低头的，文啸雨其实很想去联系董叶，他也觉得自己做的不对了，但是讲真，他自己都不知道为什么，自己就是低不下这个头，可是心里面还是控制不住的想。
尽管自己已经想她想成这个样子，但是愣是没有主动联系过董叶一次，然后，唯一能转移自己注意力的方式，就是站桩，打老人教他的那一套动作了，但是没有多久，这一套文啸雨觉得已经没有什么可以练的了，他开始慢慢的期盼着老人的到来，再交给他一些别的招式，至少让他有个事情做，否则的话，每天除了工作，文啸雨只有思念董叶了。
其实文啸雨的内心是十分挣扎的，愣是这样持续了前前后后将近一个月。
再文啸雨回家的这天晚上，老人的身影终于出现了，再次看见老人的时候，文啸雨整个人显得十分的兴奋，和之前看见老人的状态，也是完完全全的不一样了，老人看见文啸雨的时候，嘴角挂着笑容“怎么样，现在可以站桩三十分钟，再带着我那一套动作了吗？”
文啸雨点了点头“别说三十分钟了，六十分钟都可以了，还有没有别的招式了，能不能再教给我一些。”
老人一听，摇了摇头“不可能，你才多久，六十分钟，你知道六十分钟和这一套动作是什么概念吗？”
文啸雨二话不说，再楼下，自己一个标准的站桩姿势，愣是生生的站了一小时，老人从边上使劲拍了文啸雨两巴掌，文啸雨依旧是纹丝不动，这一下更是超出老人的预料了。
他一脸不可思议的看着文啸雨，随即点了点头，冲着文啸雨笑了起来“那好，我今天再交给你两套基本动作，这两套基本动作，和站桩都是一样的，你练好这三套基本动作，强身健体是没问题了。”
“听着，这两套基本动作，第一套是压腿，压腿分正压，侧压，后压，前压，仆步压，竖叉，横叉。”老人一边说，自己一边就在边上演示，还在强调着注意事项，他做一次，文啸雨跟着学一次，他做一次，文啸雨跟着学一次，前后三次，文啸雨也就记住了，这都是一些简单的动作，很容易记忆的。
“第二套基本动作是踢腿，踢腿分为，正踢，屈踢，侧踢，后踢，走踢，跑踢，跳踢，扶踢，勾脚”老人一把年龄了，这个时候的所有动作，与他的年龄比起来，感觉实在是相差巨大，完完全全的就是判若两人，这一套动作的基本要领老人做完，文啸雨跟着也坐了两次。
看着文啸雨如此的有天赋，老人从边上也是接连点头“就是这些动作，你好好的练习吧，年轻人。”
老者说完，自己再次的起身离开了，文啸雨想要留住老者过夜，也被老者拒绝了，他本来以为自己练一段时间，还能在碰见老者的，谁知道，从这以后，很长一段时间，文啸雨再也没有见过老者了。
文啸雨彻底傻眼了，说实话，他能感觉到，从自己母亲的眼中，似乎已经看不到那种求生的欲望了，这是很可怕的事情，文啸雨正不知所措的时候，房间的大门被推开了，一个成熟稳重的声音传出“你就这么想下去陪他，把啸雨自己一个人孤苦伶仃的仍在这个世界上吗？如果是这样的话，我从今天开始也不会管你的孩子了，你自己的孩子，你自己都不负责的话，你更别指望别人负责，让他自生自灭吧。”
郑老爷子出现在了病房当中，看着躺在病床上的文母“我认识了你这么多年，太了解你了”
剩下的话，郑老爷子都没有说，文母就不吭声了，文啸雨赶忙从边上起来了。
“干爹，你快点劝劝我母亲啊，干爹，你得救她，你得救她啊。”文啸雨攥住了郑老爷子的手腕，像是攥住了救命稻草，使劲的摇晃着，情绪显得十分的激动。
郑老爷子拍了拍文啸雨的肩膀，随即看向了文母“你的孩子，你别想就这么撒手不管，我知道老文的事情对于你的刺激是极大的，你心里面的坎儿迈不过去，但是你好好看看你面前的儿子，你好好看看他现在已经变成什么样子了，如果你再这样真的撒手不管了，那毁的绝对不是你一个人了，文啸雨现在这个样子已经快废了，如果你再这样离开了，你这宝贝儿子，老天爷都救不回来了。”郑老爷子显然对于文啸雨的近况，也是十分的了解的，毕竟也是久经商场的老狐狸了，知道怎么抓人心抓的最狠。
“一个自暴自弃就算了，另一个连活都不想活了，你们说我他妈的这一天天的还在忙乎个什么劲儿啊？还费心费力的给你找什么骨髓！难道我自己就没有事情，很清闲吗？”
郑老爷子把场面这一下就给压下来了，他伸手一指文母，自己手上拿着一个文件袋“这是我刚刚给你找到的很合适你的骨髓捐赠者，都已经谈好了，对方都已经签字了，你要是签字了，就可以做骨髓移植手术了，至于后面的事情，那才是真的听天由命了，你得好好活着，你以后的时间还多呢，绝对不能就这样不负责任的撒手不管了，你仔细想想吧，你要是现在还想着出院，那行，你就把你这最后的机会，一把火烧了，要是决心好好治病了，那就签字，好好配合化疗，准备做手术，你自己考虑吧，文啸雨，你跟我出来一下。”
两个人出了病房，郑老爷子简单明了“你爸走了这么长时间，我一直没有安慰过你，那是因为我知道，这种事情，安慰是没有用的，只能靠着个人自己缓，你这么长时间的所作所为，其实我也都看在眼里了，文啸雨，你不能这么自暴自弃了，你的人生路还很长，不能因为这一件事，就彻彻底底的被打倒了，你放纵也放纵够了，发泄也发泄够了，该正常一点了，你妈现在都已经不想活下去了，你再这样，我郑和泰还这么辛苦的干啥？”
“我说话比较粗，可能有些不好听，但是却是是实话如果你们现在自己都不努力的话，那别指望任何人帮助你们了，我和你爸这么多年的兄弟，同进退，共生死，他的事情我有责任，但是我迟早会把场子找回来的，就算是我现在如此的被动，我依旧不会放弃，我们郑氏集团，也不会被他们随随便便的就给打倒，再负责任这个角度上，我比你父亲要强得多，现在我也给你一次机会，这张银行卡你拿着。”
郑和泰再次的递给了文啸雨一张银行卡“这是你母亲做手术的所有相关费用，都在里面，我这钱还给你，如果你再把这钱乱糟了，那你记着，是你自己把你母亲推向深渊的，和我没有任何的关系，我郑和泰做到这一步，已经是仁至义尽了，文啸雨，你自己想吧。”
“还有，我从公司给你留了一个空缺职位，从底层做起，能不能做得好，就看你自己了，如果你愿意和郑成龙一样，天天泡妞，那你随便，我也不强求，如果你向来重新开始，重新生活的话，明天你就去公司的人事部报道，不会不可怕，可怕的是不学。”
“犯错不可怕，可怕的是不改，人生不如意，十有八九，遇到挫折不可怕，可怕的是再也站不起来，你好好看看你现在的自己，你爸爸不在了，你能照顾好你病重的母亲吗？”
“啸雨，我是看着你长大的，也了解你这个孩子的脾气秉性，记着，机会我就给你这一次，你知道我这个人的，我连我自己的亲儿子，都能放弃，更别提我的干儿子了，像郑成龙一样，自己想要当一个废物，那谁也救不了他！我郑和泰这一生，白手起家走到现在，我谁都没有靠过，就靠自己的这份自信，先有了这份自信，才可能做成事情！”
郑老爷子十分的霸气，文啸雨这一刻，犹如醍醐灌顶，盯着郑老爷子看了好一会儿，他使劲的点了点头“干爹，对不起，我让您失望了！”
“错了，你没有让我失望，你让董叶失望了，是她今天晚上来找到我的，我才知道你把你母亲的住院的费用都输光了，这一点你和你爸一样，这种时候了，还要什么面子，你妈那个骨髓移植的事情是假的，我还没有找到合适的人，但是已经快了，可是我必须得给她希望，你也一样，不能这样下去了，为了你的母亲，你也必须振作起来，给她希望，知道吗？骨髓移植的事情，我还是会办好的，只不过是时间问题，你小子要振作起来，懂吗？”
文啸雨使劲的点了点头，随即，他突然之间就跪在了地上，眼圈也红了，他一个字都没有说，跪在地上“咣，咣，咣！”的就给郑和泰磕了三个响头。
郑和泰叹了口气“要是郑成龙能有你一半儿的理解，我也不至于为这个败家子伤神费力了，行了，回去好好收拾收拾，明天去公司的人事部报道……”
郑老爷子回到了车上，揉着自己的额头，显得很是疲惫，噶虎从边上一边开车，一边说道“张大佬最近再积极运作张家老二的事情，想要把张家老二弄出来，我们公司名下的那些娱乐性场所，基本上都处理完了，就剩下盛世东方和迪克斯酒吧了，两个地方都在重新装修，但是现在女孩不好找，原本那些有联系，有本事的妈咪，都被张大佬那边挖走了，本来我重新联系好了两个挺大的妈咪，从外地联系的，结果刚谈好，风声就放出去了，一个被张大佬买通买走了，另一个被吓唬走了，人家都是出来赚钱的，肯定不愿意牵扯这些恩恩怨怨，现在张大佬是故意拿出来了一笔钱，就在处处针对咱们，日子不好过啊，现在一个工程项目都揽不上，酒吧和ktv也没有办法营业，这样下去的话，我们真完了，而且公司还有不少债务需要偿还，我们自己的银行贷款，还有文氏集团的那些产业。”
噶虎说的这些，郑和泰又何尝不知，他从边上叹了口气“行了，说点开心的事情吧。”
“哪有什么开心的事情，唯一开心的事情也和你说过了，那个骨髓的事情搞定了。”噶虎从边上随即问道“文啸雨那边你开导的怎么样，我觉得这个孩子应该没啥问题。”
“嗯，看起来不错，噶虎啊，你说我们现在可怎么办，这群势利小人，现在都跟在张大佬的屁股后面处处针对我们，这样下去，我们真的抗不了多久了。”
噶虎从边上无奈的摇了摇头，这种事情，问他，他怎么会清楚，许久之后，他摇了摇头“实在不行，我去和他拼了，把当初张家老二用在咱们手上的那些手段，全都还给他，让他感受一下，一命换一命。”虽然噶虎说的轻轻松松的，但是郑老爷子却感受到了噶虎的认真，他坐直了身体，转头看着噶虎，随即伸手一指。
“我警告你，这样的事情，你想都不要想，净扯淡，你和张家老二是一样的吗？”
“当然不一样，那是一个什么角色，逼急了老子，老子比他狠多了。”噶虎目露凶光。
第二天清晨，文啸雨起了个大早，他难得的洗了个澡，刮了个胡子，收拾的干干净净的，从楼下找了一个刚开门的理发馆，把头发也给剪了，整个人的精神面貌，焕然一新，但是脸色依旧有些不好看。
他走在马路上面，脑子里面都是一会儿去单位报道的事情，不知道为什么，他突然之间觉得自己的胸口有些闷，他停下来，缓缓的深呼吸了两口气，没有当回事，继续往前走。
前面不远处的地铁口，有一个衣衫褴褛，邋里邋遢，骨瘦如柴，满头白发的老人，坐在边上，正在乞讨，因为刚好是早高峰上班的时候，不少人忙忙碌碌的，都着急去工作呢，人流太多太密集，老头靠在地铁口，明显的是有些碍事的，老头看起来脏兮兮的，但是那一双眼睛，却显得炯炯有神。
人群当中，一个焦急的声音传出“让一让，麻烦让一让，麻烦让一让！”不远处，一个矫健的身影急速奔跑，这是一个二十多岁的小伙子，看起来似乎是上班的时间要到了，他手上拎着一个公文包，风驰电掣的，接连撞开了好几个人，连一声对不起都没有说，奔着地铁口就过去了，他肯定不能从正面往里面走了，人太多了，他只能从侧面往过跑，或许是注意力太过于集中了，他压根就没有看见坐在地铁口乞讨的老人，周围不少人看着这个人冲着地铁口的老人一脚就踩上去了。
文啸雨当即就着急了“小心点，你脚下有老人！”文啸雨也是着急了，随着这一声大吼，他顿时之间觉得一阵天旋地转，整个人差点栽倒再了地上，幸亏边上有个电线杆，文啸雨顺手扶助了电线杆，再看那个人的身影，一脚已经踩到了老人的身上，因为速度太快了，他整个人的身体都失去了平衡，瞬间飞了出去，重重的摔在了地上，这一刻，周围的人群都是让开的挺快的，这年轻人结结实实的就摔了一个大跟头，手上的公文包掉落在了边，手机也摔倒了地上，因为他手上攥着手机的，落地的时候，刚好还是手机屏幕着地，这一下给他的手机屏幕，也是摔得稀碎。
男子一瞬间火冒三丈，起身转头，杀人一样的目光就看向了地铁口边上的那个老乞丐“你他妈的死就死远点，从这里碍什么事！”他愤怒的叫骂着，起身奔着地铁口的这个老者就冲过去了，抬腿一脚冲着老者的脑袋就招呼上了，老人这个体型，这要被这小子一脚踹上，那不得直接踹死啊。
周围的人都看傻了，在这千钧一发之际，文啸雨的身影出现了，他用自己的侧身，直接挡在了老人的身前，男子这一脚，踹到了文啸雨的身上，文啸雨站在原地，一动未动“哥们，你这样就不对了。”
“你给我滚，有你屁事！”男子十分的愤怒，根本不理会文啸雨，叫吼着一拳照着文啸雨也抡上来了，文啸雨几乎是下意识的动作，抬胳膊一挡，转身速度极快的一击下勾拳，把这个年轻的男子，顿时之间就给抡的飞了起来，再一次重重的摔倒在了地上，男子起身，往地上一吐，一嘴的血迹，牙齿也掉落了，周围不少人的目光都看向了文啸雨，随即有人从边上开口了“活该，真是活该！”
“就是，人家这么大岁数的一个老人了，你自己走路不长眼，还要打人家，不知道什么叫尊老爱幼吗”
“你是哪个单位的啊，你怎么就这么厉害，你踩了人家，自己摔倒了，起来还要打人吗？不讲理吗？”
边上围观的群众，你一句话我一句话的都开始议论纷纷的，显然这也给了这个男子很大的精神压力。
男子也是看着文啸雨，自己有些害怕了，刚刚那一拳，他现在还有痛呢，议论声音越来越多了，男子一咬牙，从地上把手机和公文包捡起来，转身推开了人群就跑了，周围的人都欢呼了起来。
不少人的目光还都集中再文啸雨的身上，有些人路过的时候，还冲着文啸雨伸出来了大拇指，文啸雨就站在原地，他一只手扶着边上的墙，脑袋里面也是晕沉沉的，转头看向边上的老头的时候，文啸雨发现老头盯着自己的眼神很快“大爷，这种地方不适合乞讨，来来回回人很多，很危险的，不要再这里了，如果再碰见这样的人，您会受到伤害的。”文啸雨说完，自己冲着老人笑了笑，从自己的兜里面，拿出来了一张百元大钞，放在了老人的边上“换个地方，好好吃顿饭吧，对不起，我的能力有限。”